Mandalas:
Hoy día se hace más frecuente esta palabra
que se ha convertido en una terapia sencilla y divertida, pero ¿qué significa? ¿para qué sirve?. Te regalamos una breve reseña de lo que son y qué puedes
hacer con ellos.
La palabra “mandala” proviene del sánscrito
y significa, “Círculo Sagrado”, “Rueda de la vida” o “Totalidad”, es una
representación gráfica del orden del universo, una forma de meditación activa
que nos conecta con nuestro ser más profundo y con el universo, a través de la
creatividad, ayudando a encontrar un equilibrio emocional, espiritual,
energético y físico.
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Beneficios de Pintar mándalas:
· 1 Genera silencio aquietando tu mente del ruido exterior y
te permite volver a tu centro.
· 2 Te ayuda a encontrar equilibrio
· 3 Te enseña a escucharte y eso permite que comiences a
escuchar a los demás.
· 4 Crea intimidad contigo mismo
· 5 Disminuye los niveles de ansiedad y por lo tanto no te
estresas.
· 6 Debido a que trabaja directamente con tus hemisferios
cerebrales, permite reducir los estados negativos del ser, potencializando, las
emociones positivas como el amor, la alegría, la tranquilidad, la creatividad,
la seguridad, la belleza entre otras.
· 7 Nos permite activar nuestros chakras o centros
energéticos, los cuales trabajamos a través del color que usamos.
Los mandalas no solo son una manera de
disipar los estados de ánimo alterados, también entran en un mundo de lo
desconocido y mágico, ya que por sus formas geométricas, colores y trazos al
pintar, tienen un significado diferente para cada persona:
¿Que
puede significar cada color en tu mandala?
Rojo: Fuerza de la vida, asociado con el
amor, el carácter, la prosperidad y la ambición.
Naranja: Despierta la capacidad de crear,
vitalidad, confianza en sí mismo, alegría de vivir, optimismo.
Amarillo: Ayuda a equilibrar y digerir
estados emocionales, despierta el espíritu emprendedor, libertad, valentía.
Verde: permite ayudar a desintoxicar la
mente de pensamientos negativos, fuerza de voluntad, amor propio y hacia los
demás.
Violeta: Trasmutación, sanación, ayuda a equilibrar los canales de
comunicación y expresión, acentúa la sinceridad, la fidelidad, la justicia.
Azul Índigo: Proporciona estados de paz,
ayuda a aclarar la visión, aumenta el entendimiento, activa el poder de
decisión.
Azul Turquesa: Despeja el canal de la
conexión universal, concentración, intuición, ayuda a desarrollar la conciencia
del espíritu.
Blanco: Se asocia con la luz, la bondad, se
identifica con la espiritualidad, representa un inicio afortunado.
